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耳朵—两只小小的耳朵上 ，布满了非常多的穴道 。在两情相悦时，对着耳孔呼气 ，或是亲吻、轻啮耳廓 ，以舌探入耳内，都很令人销魂。 嘴唇—唇吻可说是确立亲密关系的象征，因此唇的接触除了生理上是强烈的性暗示 ，亦为情感上的重要里程碑 。 舌—舌吻也称“法式热吻 ” ，在灵活激动的两条湿热舌头缠斗下，肾上腺素激增 。 牙龈—当舌头探入口内 ，试着去舔舐对方的牙龈 ，将得到意想不到的感受，仿佛探索无人曾至的私秘地带。 上颚—以舌尖轻触自己的上颚 ，了解那种瘙痒难耐的感觉；如果以舌尖去搔刮对方的上颚 ，犹如启动一头野兽。 脖子—女人都爱被人以吸血鬼之姿亲吻项脖两侧，更喜欢在撩起头发后 ，被探索后颈的发根之处 ，不论是以唇 、以手，都能令女人臣服 。 女生性敏感部位：上身 肩膀—在轻吻肩膀之时 ，夹杂着些轻咬 ，温柔与狂野之间的拿捏，可以使得女人欲死欲生 。 腋下—十分脆弱而敏感的部位，甚至连自己都甚少触及；因此当此处被外力侵略 ，都会带来一阵紧张的兴奋。 上臂内侧—此处的肌肤柔嫩 ，若以指尖或指甲轻刮，或是抬起手臂亲吻 ，就如同电流通过般 ，一阵轻颤 。 肘弯—肘弯血管多 。只要血管密集之处，多为敏感带 ，而且肘弯皮肤细薄 ，是为情挑的重点穴道，不容忽略。 胸部—不论是吻 、舔、轻咬或吸吮乳头 、双手揉捏……等等 ，循着本能而为 ，都有激化情欲的作用 。 女生性敏感部位：下半身 腰侧—腰部两侧也是平时甚少使用的部位，只在跳双人舞时 ，才有机会被轻搂 。因此平日过街时绅士风度的扶腰 ，就能带给女性异样感受，更遑论关键时刻的抚摸…… 手—手部是神经丛密布之处，因为许多高难度的细腻动作都只有手才能担任。不论是轻抚或亲吻手掌 、手背、手指、指尖 ，都是传达爱意与情欲的最佳途径 。 臀—抚摸或拍打臀部 ，都会使女人失去理智，尤其是它会连动整个私处的神经 ，是非常强烈且无可抗拒的性邀请 。 背—轻抚女人的裸背 ，会带给女人微醺的感觉，整个人晕陶陶 ，可以答应任何的摆布。 耻骨(长有阴毛的下面骨头 ，古人认为羞耻，称为耻骨 。)—当男人面对面地靠上女人的耻骨时 ，女人的伪装瞬时瓦解 。或是以热热的手掌按压 ，这块神奇耻骨也会使得女人丢弃羞耻感的挣扎。 髋骨(知道骨盆的位置吗？那个在侧面突出的就是，可以摸得到 ，如果不是很丰满的话 ，腿长是只从踝骨到髋骨的长度。)—**里，当男主角握着女主角的两边髋骨拉向自己时，女主角必定无力地跌近他怀里 。髋骨也是启动情欲之钥 ，突破女人矜持的底线 。 大腿内侧—由鼠蹊部大腿根部 ，顺着大腿内侧而下，隐藏着“媚穴 ”等多处重要的情欲穴道 ，不只是情欲开关 ，亦是治疗性冷感的必经途径。 膝盖内弯—此处和肘弯类似，都是皮薄血管多的敏感地带 ，也是极少触及的肌肤 ，若懂得“骚扰”此部位，应可称得上调情高手 。
（转）笔者听说李老的祖师刘奇兰以“龙形搜骨 ”闻名 ，就问“龙形搜骨 ”是什么意思 ，李老说“龙形搜骨”不是龙形，就是劈拳里前脚外撇的大跨步 ，说这个步子开天辟地 ，打通三盘，调理百骸，是成就身子的关键 。有步子有功夫 ，没步子没功夫 ，这个步子就是内功。
还说形意拳没有龙形步，龙形也是蛇形步 ，他见过所谓的“龙形步” ，前腿盘地时伸展出去 。李老说，形意的腿法一伸即缩 ，不会摆出个伸小腿的亮相 ，前腿还是要像蛇形般拢住收住 。只撇脚不展腿，撇脚的打法 ，是别住敌人的脚 ，但也是在擒拿寸较从容的情况下，情况紧急一拳见生死寸 ，就用不上了。撤前脚的大跨步 ，主要是练法 。
龙形搜骨 ”，发劲讲求骨力，（肾元之力 ，先天之力） ，说穿了，包含两个要素 ，一是髋部（也就是腰椎 、骨盆上的肌群 ，传统上叫丹田 、中节）能够发力，腰胯关节可以开合；二是周身骨架筋经贯通 ，丹田力可以顺达周身各个部位 ，没有内耗，称为“劲路 ”打通 。 丹田区域的肌肉 ，平时感觉不到它们的存在——除非扭伤了腰 ，但练到之后就会体会到人身上这几个最死的关节里蕴含着最强的力量——那是原始的野兽之力、真正的本能之力。
李仲轩老先生讲练拳得力丹田 、较丹田，“可增二百斤的力气” ，这可不是靠意念想象出来的 。大家可以看看虎豹奔袭猎食时那种惊人的速度 、力量和协调性 ，都是从这几个部位发动的 。有了这种力量作后盾，文人学士也敢沙场一搏了。任何的猛兽，成龙成虎 ，最强的不就是脊椎和腰胯？身上有龙虎之能 ，胆色怎能不壮？孙禄堂先生说“形意拳不过是把周身散乱之神气收归丹田 ”，看似轻描淡写的一句话 ，实际上包含了内家绝学的至理。但是丹田发力对腹腔的内膜要求很高 ，隔膜以下、骨盆以上的这个球状空腔，得像皮球那么富有弹性（筋膜之功） ，像钢球那么坚固（骨架之功） ，所以心意形意一脉，首重丹田开合功 ，所谓“一年打死人 ” ，就是因为从一开始就强化训练这个部位 。有丹田之开合，才有全身骨节协调一致的开合 ，有了“内开合” ，才能谈到胸背 、四肢的“外开合 ”，形意拳谚里有云“形意拳因何与众家拳法不同？只因为前脚一进，后脚必跟 ，劲力滔滔不绝如浪行 。 ”没有丹田开合带动全身内变 ，是无论如何也做不出滔滔不绝的翻浪力的。当然，也可以用外引内 、由动到静 ，比如太极拳的开合式 ，鸿雁双飞式，形意拳的虎形、骀形等 ，都可以拿来锻炼 。只不过那种练法如果不得法 ，容易把劲挂到胳膊腿上，不易往内里深入 。
宋氏形意是通过无极桩练丹田开合。无极式 ，垂手这么一站 ，怎么就值得三大内家拳把它立为开拳第一式呢？而且李存义 、孙禄堂 、薛颠等宗师级人物著书立说，无极式必是第一章 。后人可以不按着这个步骤练 ，但不能不明这个理 ，说不清楚这个，不配说自己是练内家拳的 。 形意门有二十四桩——始于无极、终于无极，一个式占了两个“名额”。是老前辈凑数玩吗？非也 ，收功的无极已经和开始的无极有质的不同了 。形意门里教桩 ，有个轻易不传的规矩：得从无极桩自然生成浑圆桩,再从浑圆桩归于无极 。不是摆二十几个型在那死站，这是修炼三层道理 、三层功夫的动态过程。针对的是人身上闭塞的关窍 。这些窍要一通 ，内家拳就没有什么秘密可言了 ，什么刚柔 、动静、阴阳、松紧 、虚实，尽在一笑之中.但这里面有几个层次的心法 ，不能乱 。过去形意门教拳不教桩。从拳上教 ，徒弟可以出高工夫，但很难教会别人。从二十四桩上教 ，功夫的来龙去脉徒弟就清楚了 ，可以自己教人了，所以不是衣钵传人 ，不教桩 ，教也不会把二十四桩的内在联系点破 。 老师教我们的时候，没正式提二十四桩，而是用形意（太极）起势来说明的 。 向老师请教“鸿雁双飞 ” ，老师慢慢的做了一个起势 ，就是双手从腿侧平举，到水平时向前合拢 ，在眉前下压至丹田。我不明白 ，“鸿雁双飞 ”在别的师叔手中使出来凌厉惊人，怎么会和太极拳的起势一样呢？老师便让我往里递手 ，我用虎形往里一扑 ，老师还是那个动作，但速度瞬间加快 ，不但吸胸拔背把我的攻势吞化 ，而且双臂把我的两手绞压锁住，双拳已经点在了我的胸腹要害 。这就是马形的下力桩 ，而且同时老师还做出了双炸步——这是十面埋伏步里的一步 ，宋虎臣一系形意的招牌 。就是这一下，给我把无极桩和五行十二形的联系给点破了。以后老师又陆续示范了虎形 、鸡形、燕形 、换掌，都是从无极里变出来的 。后来我看见胡海牙先生学太极拳的经历 ，又读到太极拳经里“打拳全在起势 ，一起得势，以下无不得势” ，才彻底明白了老师强调起势的苦心 。
桩站对了 ，筋肉相互牵挂拉扯 、骨骼互相支撑、关节旋拧撑拔 、内脏摩擦充实 、各条经络里有水银灌注的膨胀感，这是身体上的收益。关键是人脑子也开了窍 ，最明显的是看《易筋洗髓经》和《内功四经》里的“内功篇 ”、“纳卦篇 ” ，应该有与先贤共鸣之感 。其他的如兵书 、道书 、纵横之类，也应该有感触 。
骨架贯通的问题也很重要 ，《苌氏武技书》中就提到过关节的重要性 ，指出“骨节者，两骨间之空隙也 ，……此处精神填实 ，则如铁如钢……气力方全”，要求“如实沙袋，逐层填实 ，则虽软物也可使之坚硬” ，太极也讲发劲时要“接骨斗榫 ”。形意更是强调“化枪为拳 ”，枪化到哪里去了？实际是到了体内——人的骨架就是一杆大枪！特别是脊椎 ，经过内功训练 ，如同白蜡杆般坚韧、充满弹性，腰胯肌肉力在此完成蓄发 ，转化为高频杀伤的弹抖力——这就如同枪法里的绝技“金鸡乱点头” ，腰胯劲传导到枪头，化成枪花 ，太极乱环 ，也是同理 。但这必须借助大杆的弹性，硬木棍挽不出枪花来 。练形意 ，得把从脚底到头顶心 、从腰到手的筋骨结构练的像白蜡杆子 ，发劲时也是循着枪诀，枪法上叫“沾衣翻肉 ”，拳法上叫“沾实始吐力 ”这才是形意“直劲”的真正意义。大家可以看看孙禄堂先生晚年的照片 ，是不是挺拔如（枪）杆？有些人总觉得形意重拳和频率不能兼顾 ，是内功未到，难得真传 ，虽然腰胯肌肉能使上力 ，但还有关节还在打软，力量在传递过程中从关节漏掉了 ，发劲做不到冷弹脆快 ，只好憋一口气在胸口或丹田，去抡 、推、搡、撞。
骨力在实战中的运用实际与兵器无二 ，这身骨头就是十八般兵器 。形意是枪拳 ，太极 、八卦是刀剑拳，通臂 、披挂是鞭子拳 。循着用兵器的窍门去琢磨 ，各种劲诀就通了。
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